脳は使い方次第！　「記憶力」× 「超効率化」× 「時短」の勉強法

298万回以上再生されているYouTube動画「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を書籍化。

私たちが今まで慣れ親しんだ、繰り返し読む（再読）、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く、といった学習法は、実は身につかないやり方だった。

覚えたことを思い出す、人に教えられる＝アウトプットこそが成長につながる、効率的な勉強法だったことが科学的に証明されました。

https://www.youtube.com/watch?v=DDGVsAWgdYc

アクティブリコールと間隔反復・プロダクション効果

英単語を覚えるデモ

https://www.youtube.com/watch?v=Pvdk4oDDz5c

ファインマンテクニックの方法は以下の通りです。

1. 紙の一番上に、理解したい概念や（数学や物理などの）問題を書く
2. その下の余白を使って、その概念や問題を、他の人に教えるかのように説明してみる

3自分が明確な答えを書けるほど理解していなかった場合には、元の教材に戻って答えを見つける［1］

このファインマンテクニックは、アクティブリコール、プロテジェ効果、フィードバックという点で、僕が行っていた「ブッブツ呟いて教えるフリをしながら書き出す白紙勉強法」と共通点があると思います。